Reflexbanelöpning, Stadsskogen
UppX testar Reflexbanelöpning
(English below)
Nu när mörkret på riktigt gjort entré passar det utmärkt med reflexbanelöpning – en annorlunda och äventyrlig form av traillöpning i mörker!
En reflexbana är en snitslad bana i skogen (mest obanad men rolig terräng) med små reflexer som är uppsatta på träden. I princip märker man dem inte i dagsljus men i pannlampans sken lyser de upp!
Banan är 5km och vi springer 1-2 varv beroende på vad deltagarna vill, det går bra att kliva av efter ett hursom. Vi anpassar tempo efter gruppen och delar upp oss i grupper vid behov. Alla kan följa med oavsett nivå!
Ta med ett par bra skor och en bra PANNLAMPA! 🙂
Saknar du pannlampa, finns några att låna. Hör i sådana fall av dig till info@uppx.se för att försäkra dig om att det finns.
När? Måndag 17/12 kl. 18:30-20:30
Var? Stadsskogen, Vi möts upp bakom BMC (Biomedicinskt centrum) i skogskanten vid 90graders kurvan.
Att ha med: Pannlampa och bra löparskor
Kostnad? Gratis!
Medlemsskap i UppX ett krav? Ja!
Anmälan:
https://uppx.se/anmalan-reflexbanelopning-ht18/,
Reservlista(om det är fullt)
https://uppx.se/anmalan-reflexbanelopning-ht18-reservlista/
Är du inte medlem kan du bli det här: https://uppx.se/medlem/
Häng med och upptäck denna äventyrliga form av löpning!
Kontakt:
Simon, 070-157 61 93
_________________________________________________
(English)
Come and try night trail running – a different and adventurous form of running in the dark!
We will follow a reflective path in the woods with small reflectors that has been set on trees. In principle, you don’t notice them in daylight, but in the light from the headlamps they lit up!
The course is about 6km and we will run 1-2 laps depending on what the group feel like, it´s always possible to return after one lap. We keep a speed that suits everyone and if needed we will split into different groups. Everyone can join!
Bring a good pair of shoes and a good HEADLAMP! 🙂
In case you don’t have a headlamp, there are a few to borrow. In such case email info@uppx.se to ensure there is one available.
When? Monday, December 17, 6:30-8.30 pm
Where? Stadsskogen, we meet up behind BMC (Biomedical centre) at the forest edge where the road turns 90 degrees.
To bring: Headlamp and good running shoes
Cost? Free!
Membership in UppX a requirement? Yes!
Registration:
https://uppx.se/anmalan-reflexbanelopning-ht18/,
If the registration is full, register here:
https://uppx.se/anmalan-reflexbanelopning-ht18-reservlista/
Become a member here: https://uppx.se/medlem/
Join us and discover this adventurous form of running!
Contact:
Simon, 070-157 61 93
