UppX testar Parkour på Katana (med instruktör!)  19/11

(English below)

Tisdag den 19/11 testar UppX parkour på Katana tillsammans med deras instruktörer, så ta chansen att prova på den här roliga och atletiska träningsformen! 

 

Parkour är en träningsmetod som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna forcera olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Sporten är inte tävlingsinriktad utan fokuserar mer på att testa sin egen fysiska och mentala styrka på ett smidigt sätt. Rörelseglädje med andra ord!

 

Vi har för mål att lära oss grunder och introduceras till sporten alltså krävs inga förkunskaper!

 

-Plats: Katana parkour, Rapsgatan 8

-Tid: Tisdag den 19/11, kl 19.00 – 21.00

-Pris: 100kr (Betalning till UppX)

-Utrustning: Bekväma träningskläder, rena inomhusskor med mjuk gummisula, vattenflaska, hänglås (inga väskor och ryggsäckar inne på gymmet)

-Medlemskap i UppX krävs för att få delta!

Gå med kan du göra här: http://uppx.se/medlem/

 

Anmälan: http://uppx.se/anmalan-uppx-testar-katana-parkour-ht19/

Begränsat antal platser, först till kvarn!

 

Läs mer om Katana här: http://www.katanaparkour.com/

 

————————-(English)—————————–

It’s time for UppX to try Parkour at Katana together with their instructors, so take the opportunity to try out this fun and challenging way to explore movement training!

 

Our aim is to learn the basics and to get introduced to the sport, so no prior experience is needed! 

 

– Where: Katana parkour, Rapsgatan 8

– When: Tuesday 19/11 19.00 – 21.00

– Price: 100kr (payment to UppX) 

– To bring: Comfortable training clothes, indoor shoes with rubber bottom (or bare feet), water bottle, a lock (no backpacks or bags in the gym) 

– UppX-membership is mandatory to participate!

follow the link to register if not a member yet http://uppx.se/medlem/

 

Registration: http://uppx.se/anmalan-uppx-testar-katana-parkour-ht19/

Limited spots, first come first serve!

 

Read more about Katana here: http://www.katanaparkour.com/

UppX