Interval running in Botaniska
(English below)
Vi fortsätter med löpevent och denna vecka blir det intervaller på platt mark. Vi springer i Botaniska trädgården och det med ett upplägg så att det passar alla. Oavsett nivå så ser vi till att du både får gemenskapen av att spinga i grupp men samtidigt får springa i ett tempo som utmanar just dig!
Kom ihåg:
Om du känner det minsta symptom (hosta, halsont, feber, huvudvärk, etc), STANNA HEMMA!
Håll avstånd (minst 1,5 meter) under hela aktiviteten
Undvik att använda kollektivtrafik till och från våra event.
Vi delar in oss i grupper om max 8 personer.
När? torsdag 17:e December kl. 19:00-20:30
Var? Botaniska trädgården, vi möts vid entrén nedanför trapporna upp mot slottets framsida/längs Dag Hammarskjölds väg.
Att ha med: Löparskor
Kostnad? Gratis!
Medlemsskap i UppX ett krav? Ja!
Är du inte medlem kan du bli det här: https://uppx.se/medlem/
Är du inte medlem kan du bli det här: https://uppx.se/medlem/
Reservlista(om det är fullt):
https://uppx.se/reservlista-intervallopning-ht20/
https://uppx.se/reservlista-intervallopning-ht20/
Häng med och få ett kul men jobbigt löppass!
Frågor: info@uppx.com
Frågor/sent återbud:
Simon 070-157 61 93
Maja 070-444 13 61
_________________________________________________
Frågor/sent återbud:
Simon 070-157 61 93
Maja 070-444 13 61
_________________________________________________
There will be running with UppX this week as well. This time we will run intervals in ”Botaniska trädgården”. All levels welcome! We will do it in a way where you can enjoy the feeling to be in a group but at the same time run at your level!
Remember:
If you feel even slightly unwell with cold symptoms, cough, bad throat, headache or fever, STAY HOME!
Keep your distance (at least 1,5 meter) during the whole activity
Avoid using public transport when joining our events.
We will split into groups of max 8 people each.
When? Thursday, 7:th of December, 7:00-8.30 pm
Where? In ”Botaniska trädgården” we will meet at the entrance located below the stairs on the frontside of the castle/ along ”Dag Hammarskjölds väg”
To bring: A pair of running shoes.
Cost? Free!
Membership in UppX a requirement? Yes!
Become a member here: https://uppx.se/medlem/
Registration: https://uppx.se/anmalan-intervallopning-ht20/
If the registration is full, here is the waiting list:
https://uppx.se/reservlista-intervallopning-ht20/
https://uppx.se/reservlista-intervallopning-ht20/
Come run with us! It will be fun!
Questions: info@uppx.com
Questions/more info or late cancellation:
Questions/more info or late cancellation:
Simon 070-157 61 93
Maja 070-444 13 61
Maja 070-444 13 61
