Trailrun in Håga
Social distancing Thursdays with UppX
(See English below)
Det kan inte ha gått någon UppX-are förbi att vi har drabbats av en pandemi och att vi alla ska hjälpa till att minska smittspridningen av sjukdomen covid-19. Det innebär bl.a. social distansering. UppX har ställt in samtliga planerade resor under våren och kommer inte ordna några större event. Men! Som Folkhälsomyndigheten skrev 2 april: Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan och det är viktigt att idrott och träning kan fortsätta.
UppX ordnar därför under våren, så länge situationen tillåter, “social distancing Thursdays”. Varje torsdag gör vi någonting kul tillsammans, och självklart gör vi det utomhus. Det är viktigt att vi alla följer följande försiktighetsåtgärder:
Om du känner DET MINSTA symptom (hosta, halsont, feber, huvudvärk, etc), STANNA HEMMA!
Håll avstånd (minst en meter) under hela aktiviteten
Varje aktivitet kommer att göras i grupper om max 10 personer. Skulle vi bli några fler deltagare delar vi in oss i mindre grupper. Totalt kommer vi aldrig vara fler än 20.
Först ut är Traillöpning i Hågadalen!
Vi delar in oss i grupper där en siktar på att springa ca 10km och en ca 4km. Fart efter kamrat, alla kan känna sig välkommna.
När: Torsdag 9/4 kl 18:00
Var: Samling vid Kung Björns hög, parkeringen.
Ta med: Skor och kläder som är okej att bli lite smutsiga.
För vem: Alla friska som behöver få lite social kontakt och frisk luft(nybörjare/erfaren?)
Kostar: Gratis!
Medlemskap i UppX ett krav? Ja! Du blir enkelt medlem här: uppx.se/blimedlem. Det kostar bara 50 kr för medlemskap fram till augusti.
Anmälan: https://uppx.se/torsdagstrail-vt20/
Reservlista: https://uppx.se/reservlista-torsdagstrail-vt20/
Frågor, mer info eller sent återbud:
Simon 070-1576193
info@uppx.se
Hoppas vi ses där! 🙂
——————————————————————————
No one in UppX can have missed that there is a pandemic and that we all shall help with decrease the spreading of covid-19, meaning i.e. social distancing. UppX have cancelled all of the trips that was planned for the spring and we will not do any bigger events. However! As Folkhälsomyndigheten wrote April 2nd: Physical activity is good for the public health and it is important that sport and exercise can continue.
UppX will therefore, as long as the situation permits, arrange social distancing Thursdays. This means that every Thursday we do something fun together. Of course we do it outdoors. It is essential that we take following actions:
If you feel even the slightest unwell with cold symptoms, cough, bad throat, headache or fever, STAY HOME!
Keep your distance (at least one meter) during the whole activity
Every activity will be done in groups of maximum 10 people. If we would be more participants we divide in smaller groups. In total, we will never be more than 20.
First stop: Trail run in Hågadalen
We will divide into groups where one is going for approximately 10km and the other 4km. Everyone is welcome and we adjust the speed by those who show up.
When: Thursday 9th April at 18:00
Where: At the parkinglot beside ”Kung Björns hög”
To bring: Clothes and shoes that is okay to be a little muddy
For who: All symptom-free that needs some social contact and fresh air
Cost. Free!
Membership in UppX a demand? Yes! You easily become a member here: uppx.se/blimedlem. It only costs 50 SEK and your membership is valid until august.
Registration: https://uppx.se/torsdagstrail-vt20/
Reserve list: https://uppx.se/reservlista-torsdagstrail-vt20/
Questions, more info or late cancelation:
Simon 070-1576193
info@uppx.com
Hope to see you there! 🙂
