Reflexbanelöpning Lunsen
(English below)
Dags igen för reflexbanelöpning, denna gång i Lunsen!
Dags igen för reflexbanelöpning, denna gång i Lunsen!
Kom och testa en annorlunda och äventyrlig form av traillöpning i mörker!
En reflexbana är en snitslad bana i skogen (mest obanad men rolig terräng) med små reflexer som är uppsatta på träden. I princip märker man dem inte i dagsljus men i pannlampans sken lyser de upp!
En reflexbana är en snitslad bana i skogen (mest obanad men rolig terräng) med små reflexer som är uppsatta på träden. I princip märker man dem inte i dagsljus men i pannlampans sken lyser de upp!
Banan är 6-7 km.
Vi anpassar tempo efter gruppen och delar upp oss i grupper vid behov. Nybörjare? Ingen fara! Alla kan följa med oavsett nivå!
Vi anpassar tempo efter gruppen och delar upp oss i grupper vid behov. Nybörjare? Ingen fara! Alla kan följa med oavsett nivå!
När? Torsdag 28/1 18:30
För de som vill samlas vi 18:00 vid Nya Hemköp vid Rosendal/Ångström och cyklar gemensamt till Flottsund.
Var? Parkeringen intill Lunsen vid Flottsund, inte nere vid bron (Där Dag Hammarskjölds väg möter väg 255)
Att ha med: Pannlampa och löparskor
Kostnad? Gratis!
Medlemsskap i UppX ett krav? Ja!
Medlemsskap i UppX ett krav? Ja!
Är du inte medlem kan du bli det här: https://uppx.se/medlem/
Reservlista (om det är fullt):
https://uppx.se/reservlista-reflexlopning-vt21/
https://uppx.se/reservlista-reflexlopning-vt21/
Häng med och upptäck denna äventyrliga form av löpning!
Kom ihåg:
Om du känner det minsta symptom (hosta, halsont, feber, huvudvärk, etc), STANNA HEMMA!
Håll avstånd (minst 1,5 meter) under hela aktiviteten
Undvik att använda kollektivtrafik till och från våra event.
Vi kommer att hålla oss 2 mindre grupper om max 8 personer under eventet.
Om du känner det minsta symptom (hosta, halsont, feber, huvudvärk, etc), STANNA HEMMA!
Håll avstånd (minst 1,5 meter) under hela aktiviteten
Undvik att använda kollektivtrafik till och från våra event.
Vi kommer att hålla oss 2 mindre grupper om max 8 personer under eventet.
Frågor: info@uppx.com
Frågor/sent återbud:
Hanna 0739 803070
Simon 070-1576193
_________________________________________________
A new chance to run with us in the dark.
Frågor/sent återbud:
Hanna 0739 803070
Simon 070-1576193
_________________________________________________
A new chance to run with us in the dark.
Come and try night trail running with us – a different and adventurous form of running in the dark!
We will follow a reflective path in the woods with small reflectors that has been set on trees. In principle, you don’t notice them in daylight, but in the light from the headlamps they lit up!
We will follow a reflective path in the woods with small reflectors that has been set on trees. In principle, you don’t notice them in daylight, but in the light from the headlamps they lit up!
The course is about 6-7km
We keep a speed that suits everyone and if needed, we will split into different groups. Everyone can join!
We keep a speed that suits everyone and if needed, we will split into different groups. Everyone can join!
When? Thursday 28:th of January 6:30 Pm.
For those who want we meet up att Hemköp at Rosendal/beside Ångström at 6 Pm to bike there together.
Where? At the parking lot to Lunsen close to Flottsund, not the one beside the bridge (Where Dag Hammarskjölds väg end and meet road 255)
To bring: Headlamp and a pair of running shoes
Cost? Free!
Membership in UppX a requirement? Yes!
Membership in UppX a requirement? Yes!
Become a member here: https://uppx.se/medlem/
Registration:
https://uppx.se/anmalan-reflexlopning-vt21/
https://uppx.se/anmalan-reflexlopning-vt21/
If the registration is full, register here:
https://uppx.se/reservlista-reflexlopning-vt21/
https://uppx.se/reservlista-reflexlopning-vt21/
Remember:
If you feel even slightly unwell with cold symptoms, cough, bad throat, headache or fever, STAY HOME!
Keep your distance (at least 1,5 meter) during the whole activity
Avoid using public transport when joining our events.
During the event we will split into 2 small groups with a maximum of 8 people in each group.
If you feel even slightly unwell with cold symptoms, cough, bad throat, headache or fever, STAY HOME!
Keep your distance (at least 1,5 meter) during the whole activity
Avoid using public transport when joining our events.
During the event we will split into 2 small groups with a maximum of 8 people in each group.
Join us and discover this adventurous form of running!
Questions: info@uppx.com
Contact:
Hanna 0739 803070
Simon 070-1576193
Contact:
Hanna 0739 803070
Simon 070-1576193
