INSTÄLLD!! Reflexbanelöpning Bäcklösa med Uppx
Reflexbanelöpning Bäcklösa
(English below)
Mörkret börjar sakta komma närmare och tänkte omfamna det med lite reflexbanelöpning!
En reflexbana är en snitslad bana i skogen med små reflexer sittandes på träden. Det är rolig obanad terräng eller småstigar som man springer på. I dagsljus upptäcker man inte reflexerna men i mörkret med en pannlampa på lyser de upp vägen!
Banan vid Bäcklösa är drygt 3 km och man väljer själv hur många varv som man vill springa, det går bra att kliva av när man känner för det. Vi kommer att anpassa tempo efter gruppen och delar upp gruppen vid behov.
Nybörjare? Varmt välkomna! Alla kan följa med oavsett nivå!
Att ta med: PANNLAMPA och skor, (Uppx har någon extra pannlampa till låns, mejla om du behöver låna)
När? Måndag 10:e oktober kl.19:00
Tid: omkring1,5 h
Var? Bäcklösa, vi möts upp vid lekplatsen ”Genetiska trädgårdens lekplats”
Kostnad? Gratis!
Medlemskap i UppX ett krav? Ja!
Är du inte medlem kan du bli det här: https://uppx.se/medlem/
Vi ses i mörkret!
Frågor: info@uppx.com
Frågor/sent återbud:
Daira: 073-2807415
——————————————————
English
Come and try night trail running with us – a different and adventurous form of running in the dark!
We will follow a reflective path in the woods with small reflectors that has been set on trees. You don’t notice them in daylight, but in the light from the headlamps they lit up!
The course is about 3 km and we will run a few laps depending on what the group wants, of course it’s ok to return back home whenever you want. We keep a speed that suits everyone and if needed, we will split into different groups. Everyone can join!
To bring: HEADLAMP and a pair of running shoes (UppX have a few headlamps to lend if you need one, if so please contact us as mentioned below)
When? Monday, 10:th of October at 7:00pm
Time:1,5 h
Where? Bäcklösa, we meet up at the playground ”Genetiska trädgårdens lekplats”
Cost? Free!
Membership in UppX a requirement? Yes!
Become a member here: https://uppx.se/medlem/
Join us and discover this adventurous form of running!
Questions: info@uppx.com
Questions/ or late cancellation:
Daira: 073-2807415
