Running block Part 3: Reflexbanelöpning
(English below)
Nu när höstens mörker på riktigt gjort entré passar det utmärkt med reflexbanelöpning – en annorlunda och äventyrlig form av traillöpning i mörker!
En reflexbana är en snitslad bana i skogen (mest obanad men rolig terräng) med små reflexer som är uppsatta på träden. I princip märker man dem inte i dagsljus men i pannlampans sken lyser de upp!
Denna gång upptäcker en för UppX ny reflexbana i Skölsta. Banan är 5,3 km och vi kommer att köra två varv (möjligheten finns dock att gå av efter ett varv). Vi delar in oss i flera mindre grupper, beroende på tempo. Alla kan följa med oavsett nivå!
Ta med ett par bra skor och en bra PANNLAMPA! 🙂
Saknar du pannlampa, finns några att låna. Hör i sådana fall av dig till info@uppx.se för att försäkra dig om att det finns.
När: Tisdag 23/10 kl 19.00 – ~20.30
Var: Skölsta där Lännakatten stannar vid grusplanen, där det finns möjlighet att parkera (59.874637, 17.744094). Det kommer vara folk som cyklar från stan.
Att tänka på: Ta med pannlampa!
Kostnad? Gratis!
Medlemsskap i UppX ett krav? Ja!
Anmälan: https://uppx.se/anmalan-running-block-part-3-reflexbanelopning/
Reservlista (om anmälan är full): https://uppx.se/anmalan-running-block-part-3-reflexbanelopning-reservlista/
—
Come and try night trail running – a different and adventurous form of running in the dark!
We will follow a reflective path in the woods with small reflectors that has been set on trees. In principle, you don’t notice them in daylight, but in the light from the headlamps they lit up!
This time we will try a for us in UppX a new path in Skölsta. The course is 5.3 km and we will do two laps (however, there is a possibility to just do one lap). We will divide into several smaller groups and run in a pace that suits everyone in the group. Everyone can join!
Bring a good pair of shoes and a good HEADLAMP! 🙂
In case you don’t have a headlamp, there are a few to borrow. In such case email info@uppx.se to ensure there is one available.
When? Tuesday, October 23, 7:00-8.30 pm
Where? Skölsta where “Lännakatten” stops. There is possible to park a car there (59.874637, 17.744094). There will also be people biking from town.
To bring: Headlamp and good running shoes
Cost? Free!
Membership in UppX a requirement? Yes!
Registration: https://uppx.se/anmalan-running-block-part-3-reflexbanelopning/
Stand by list (if registration is fulll): https://uppx.se/anmalan-running-block-part-3-reflexbanelopning-reservlista/
See ya!
